Marche à Contz-les-Bains le 27/03 : Bougez, Respirez, Mangez !
- 1 mars 2022
- Envoyé par : Florian
- Catégories: CCCE, Évènement, Sport
La Communauté de Communes de Cattenom et Environs, s’est engagée dans l’aventure Terre de Jeux afin de participer à la grande aventure des Jeux Olympiques à Paris en 2024. C’est ainsi qu’une marche est organisée le dimanche 27 mars 2022 au départ de Contz-les-Bains, intégrant des ateliers de découvertes à la nutrition sportive.
Informations pratiques
Deux parcours seront proposés aux marcheurs. L’un de 10 km, l’autre de 5 km, qui permettront de découvrir une facette méconnue et pourtant incontournable de l’activité sportive : l’alimentation.
Quand ?
- Dimanche 27 mars 2022
Où ?
- Circuit du Stromberg
- Départ du parcours près du stade
Comment ?
- En chaussant de bonnes chaussures de marche et en vous inscrivant sur place au Mille Club de Contz-les-Bains !
- Les ateliers sont ouverts de 8h00 à 12h00 et de 13h00 à 16h30
Une marche pour découvrir les règles d’or de l’alimentation du sportif
Tout au long de la journée et au gré des ateliers, les marcheurs pourront préparer une barre de céréales maison, goûter à des potions spéciales sportifs (à base de jus de fruits et de légumes), avoir des explications sur les vraies/fausses idées dans l’alimentation sportive ou encore découvrir comment se nourrir selon sa météo sportive : sédentaire, en phase d’entrainement ou de récupération !
Le parcours de 10 km permettra, en outre, de découvrir les richesses du patrimoine mosellan et notamment son vignoble, portant l’AOC la plus septentrionale de France. La marche permettra de découvrir également l’ancien lavoir de Contz-les-Bains, récemment restauré, la Chapelle Notre-Dame-des-Sept-Douleurs (dite chapelle du Bœsch) et le sommet de la colline du Stromberg offrant une vue incontournable sur la France, le Luxembourg et l’Allemagne.
A l’issue de cette marche sportive et instructive, un espace restauration sera proposé.
Les ateliers :
- Atelier N°1 – Comment préparer une barre de céréales maison ?
- Atelier N°2 – Dégustation de potions à base de jus de fruits et de légumes, spéciales pour les sportifs ;
- Atelier N°3 – Dédié à la nutrition :
- Comment se nourrir selon sa météo sportive (sédentaire, phase d’entrainement ou de récupération) ?
- Explications sur les vraies/fausses idées dans l’alimentation.
Retrouvez les deux parcours et les ateliers sur la carte ci-dessous.
En savoir plus
› Plus d’informations auprès de l’accueil de la Maison Communautaire
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